クラススケジュール

クラス
  • [火曜日] 21:30~22:45
  • [木曜日] 21:30~22:45

レッスン内容

準備運動、シャドー、タックル打ち込み、打撃テクニック、組技テクニック、スパーリングといった 流れで行われます。(スパーリングは希望者と経験者のみ)
テイクダウン、パスガード、ボジショニング、サブミッション(絞め技、関節技)、パウンド、他
総合格闘技(MMA)をやる上で重要な打撃、投げ、寝技の練習します。

入会者のほとんどが格闘技未経験者。初めての方には厳しい指導はいたしませんので、安心してご参加ください。

会費

クラス参加及び施設利用料

一般 7,000円 (税込7560円)

※ゴールドジムの受付で会員登録してください。 火曜日、木曜日、はクラスの時間外でも格闘技エリアのご利用は可能です。 ご自由にお使い下さい。

※ウエイトトレーニングエリアのご利用は別料金になります、ゴールドジム受付で別途お手続きください。

※一般社団法人日本修斗協会公認ジム

クラス

MAP

〒136-0076 東京都江東区南砂3-3-6
ゴールドジム イースト東京内

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