クラススケジュール

クラス
  • [火曜日] 21:30~22:45
  • [木曜日] 20:30~22:00
  • [土曜日] 11:00~13:00

レッスン内容

準備運動、打ち込み、テクニック、スパーリングといった 流れで行われます。 レスリング、パスガード、関節技、絞め技、パウンド、他
総合格闘技をやる上で重要な打撃、投げ、寝技の練習します。

入会者のほとんどが格闘技未経験者。初めての方には厳しい指導はいたしませんので、安心して参加ください。

会費

クラス参加及び施設利用料

男性 7,000円
女性 3,000円

※ゴールドジムの受付で会員登録してください。 火曜日、木曜日、土曜日はクラスの時間外でも格闘技エリアのご利用は可能です。 ご自由にお使い下さい。

※ウエイトトレーニングエリアのご利用は別料金になります、ゴールドジム受付で別途お手続きください。

MAP

〒136-0076 東京都江東区南砂3-3-6
ゴールドジム イースト東京内

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